Isteže, je leto, je horúco, potíme sa, treba piť. My potrebujeme piť, aj deti potrebujú piť. Lenže, potrebujeme piť všetci rovnako? To isté? Rovnaké množstvo? Treba si na niečo dávať špeciálne pozor? Sú nápoje, ktoré sú v lete vhodnejšie, a ktoré sú na čiernej listine? Podľa čoho vieme, či je dieťa dostatočne hydratované a, kedy už treba zvýšiť pozornosť? Tak sa skúsme na to pozrieť pekne poporiadku. Od bábätiek po pubertiakov.
Deti do 6 mesiacov
Detičky, ktoré sú na umelom mliečku, majú takisto vrámci všetkých mliečnych dávok aj dostatok tekutín. A takisto ako u dojčených detí, je objektívnym meradlom hydratácie počet pocikaných plienok a treba ich hlavne adekvátne neobliekať 😊.

Zdroj: Unsplash.com
Deti nad 6 mesiacov
Rok a viac

Zdroj: Unsplash.com
Teplota vody
Môžeme podávať aj vychladený čaj vhodný pre deti (medovkový, kamilkový, bazový). Opäť však treba zdôrazniť, že sa nejedná o chladený, ale len vychladený čaj. A nemal by to byť sladený čaj. Netreba podávať ani žiadny iný sladený nápoj. Sladké nápoje spôsobujú, že máme znova smäd, pijeme pomerne veľa a následne aj veľa močíme. V skutočnosti nám teda nedoplnia tekutiny tak, ako praobyčajná čistá voda z vodovodu.
Väčšie deti
Pre všetky väčšie deti, čo už vedia bez problémov piť z pohára a fľaše, platia tri jednoduché pravidlá o pitnom režime:
Vzdušné oblečenie a pobyt hlavne v tieni, aby sme znížili pravdepodobnosť prehriatia a potenia sa
Pohár s vodu alebo fľaša s vodou vždy na dosah ruky
Piť vodu alebo nesladený čaj izbovej teploty
Prečítajte si
Leto, teplo, deti
Slnečné žiarenie vo zvýšenej miere môže poškodiť pokožku - môže ju spáliť. Je však potrebné na tvorbu vitamínu D. Nechceme sa spáliť, lenže potrebujeme aj prirodzene vytvorený vitamín D. Ako z toho teda vykľučkovať? Poradí DOKi Katka.
Dávame deťom hranice
Keď naše deti budú vidieť, že my ich prijímame, no zároveň im nedovolíme „skákať nám po hlave“, vezmú to, ako štandardný prístup a budú sa tak časom správať aj oni. S rešpektom voči druhým, no zároveň voči sebe.
Ako pestovať pozitívny vzťah k jedlu od malého malinka
Obstipácia alebo zápcha je problém, ktorý môže veľmi potrápiť naše deti. Prečo vzniká, ako ju ju vie pediater správne diagnostikovať, ale hlavne, ako proti nej úspešne bojovať vám prezradí DOKi Katka.
Obstipácia – zápcha
Obstipácia alebo zápcha je problém, ktorý môže veľmi potrápiť naše deti. Prečo vzniká, ako ju ju vie pediater správne diagnostikovať, ale hlavne, ako proti nej úspešne bojovať vám prezradí DOKi Katka.
Obezita a nadváha detí
Problém s obezitou a nadváhou je očakávateľný dopad súčasne fungujúcej konzumnej spoločnosti. Zmeniť ho môžeme len my rodičia, tým, ako budeme s deťmi žiť, čo im budeme kupovať a ponúkať. A tiež, a to predovšetkým, čo budeme jesť a robiť my.
Bruškové boľačky
Existujú v princípe dve hlavné bábätkovské bruškové boľačky. Sú nimi GER alias dojčenský reflux a dojčenské koliky alebo akási celková nezrelosť tráviaceho traktu, nervovej sústavy a celkovej regulácie. O tom, ako na ne prezradí DOKi Katka.